ナッツは太らない？

寝る前にくるみとアーモンドをぽりぽり。
無表情でひたすらぽりぽり。
気付いたら一袋ぺろっと完食。

いかんorz

最近ナッツが好きで好きで…少しだけのつもりがやめられない止まらない(TдT)

ナッツだけでカロリー1000超えてるんじゃないかって位食べてる時もあります。が。

体重にあまり変化なし。
うーむ。

ナッツの脂質は体に良いとかなんとか
ミネラルも豊富でなんちゃらかんちゃら
とにかく体にはいいそうで
毎日食べるようにしてるんですが
いくら何でも私は食べ過ぎだ(´ω｀;)
何でも食べ過ぎは良くない良くない