受動攻撃って聞いたことがありますか？
簡単に説明すると〖相手に対して間接的に攻撃すること〗です。
これもダブルバインドと一緒で当たり前のように日常的に行われています。
何を隠そう私自身その実践者でした。
あるカウンセラーに指摘されるまで自分が他人を攻撃しているなんて思いもしませんでした。
攻撃しているなんて思っていないので、人間関係を上手くやっていくための大人の対処法と
思っていたくらいです。
波風立てないように、場の空気が悪くならないように、怒らせないように・・・
そういったことにエネルギーを使い自分の本音を抑圧していることには無頓着で、長い間当たり前のように
し続けていたわけです。
結局これは「自分さえ良ければ」の精神で、相手のことを考えているようで全く考えていないんですね。
相手に対しては本音を隠して偽りの態度をとっている・・これが相手に不快感を与えてしまいます。
上手く隠したつもりでも何か感じさせてしまうのですよ、だって本音は相手のことを良く思って
いないのですから。
ハッキリと態度に現れる場合は、嫌味・皮肉・無視・批判や物に当たるのも受動攻撃の１つだと思います。
本音が言えないが故の間接的な攻撃・・
本音でぶつかり合えれば1番いいのでしょうけど、それをしてこなかった人にとっては
ハードルが高いのですよね・・。
それでも、こうして心理学でちゃんと説明がつくことを知ることで自分を改めていくことはできます。
また知ることで他人にそういう態度をとられても振り回されにくくなると思います。
他人を変えるのではなく先ずは自分！
結局そこに尽きます。