お久しぶりにブログ更新
私、ダイエットはじめますた！
脂肪が多い
筋肉少ない
軽肥満認定。。。。
これではだめだ！
まずご飯の量を調節。
脂っこいものは喰わない！
ご飯ゎ１膳
夜は走る…まだ３０分くらいだけど
筋肉を鍛えて代謝上げたいと思います。
くっそくびれ還ってこい
私、ダイエットはじめますた！
脂肪が多い
筋肉少ない
軽肥満認定。。。。
これではだめだ！
まずご飯の量を調節。
脂っこいものは喰わない！
ご飯ゎ１膳
夜は走る…まだ３０分くらいだけど
筋肉を鍛えて代謝上げたいと思います。
くっそくびれ還ってこい