午前中は習い事へ行き、午後は美容室へ。
美容室の帰り道、突然車線変更して私の車の前に強引に入ってくる車がいました。
危ない！と思わず声が出てしまいました。
それと同時に「何考えてるの？？？」と怒りが沸き上がり…
その車は猛スピードで行ってしまったのですが、私はしばらくモヤモヤ。
でも「あ、今、とても不快な気持ちになってる！」
と我に返り、
「ぶつかる可能性もあったんだし、怒りが沸いても仕方ないよ」
「怒ってもいいよ」
「事故が起きなくて良かったね」
など自分に向けて心の中で声をかけ続けました。
あの車の運転手にはもう２度と会うこともないし
そんな人に時間を取られても仕方ない。
そのエネルギーがもったいない。
楽しいことや気分のいいことに使おう、と
気分を切り替えることができました。
以前の私なら、そのことにずっと焦点を当て続け
一日中モヤモヤしていたに違いありません。
側から見たら些細なことですが、私には大きな成長です。