今日は出勤日。
いつものように朝のルーティン（瞑想、ヨガ）をしっかりやって
30分ほど読書をしてから出勤。
心を整えたおかげで、仕事中、穏やかに過ごせました。
肩の力を抜いて、気持ち良さに焦点を当てる、
悪口を話している輪には入らない。
どうしても席を離れることができない場合は
全く関係ないことを考え悪口が聞こえないようにする。
などなど、気分が不快になることに焦点を当てないようにしました。
呼吸と感情がセンサー。
呼吸が浅かったり、嫌な感情がわいていたら、
それは本来の自分から外れている印。
気づいたらすぐに軌道修正。
今日の引き寄せ
・仕事中、スタバのコーヒーが飲みたいなぁと思っていたら、
お客様からスタバの差し入れが。
・臨時収入があった（今週だけで３回目）
良いことしか起こらない。
悪いことと感じる出来事が起こっても
それは良いことが起こる前兆。
安心して流れに任せていれば大丈夫。
私がやることは、ただ幸せに浸ること。