実験50日目 | 自分の内側に集中してみました

自分の内側に集中してみました

変化を観察するブログです。

今日も臨時収入がありました。

今までこんなに臨時収入が続いたことってあったかな?

おまけに頂き物も2つ(一人の方からではなく別々の方から)

 

気分良く過ごすことを心がけているだけなのに

外側がどんどん変化しています。

良いことが増えています。

人間ですから、嫌だなと思う瞬間があるけれど

気づいたらすぐに気持ちを切り替えるので

それ以上、嫌なことは起こりません。

 

愚痴っぽい人に会っても、流すことが上手になりました。

今日、友人に仕事の愚痴を聞かされたのですが、

話を聞きながら、可愛いワンコを撫でている妄想をしていました。

「ああ、癒される、可愛いなぁ」と。(完全に怪しい人。笑)

心にバリアを張って愛以外のものは受け入れない。

板についてきました。

 

愚痴を言わなければならない状況を作っているのは彼女の課題。

自分と彼女の間にきっちり線引きをしていました。

 

太るからと避けていたラーメンを夕食に食べに行きました。

30分並んで食べたラーメンは最高に美味しかった。

「糖質が〜」とか「太っちゃう」「ダイエットしなくちゃ」とか

そんなことは一切考えず(以前はすぐに考えた)、

ただ目の前のラーメンを美味しく味わいました。

 

今、この瞬間を楽しむ。

それを積み重ねて行くだけですね。