今日は休日ですが仕事でした。
雪が降ったので、いつもより早く起きて雪かき。
それから瞑想→ヨガ、といつものルーティン。
心を整えて出勤しました。
私の心の立ち位置が変わったのか、
苦手な上司との関わりが楽に感じました。
上司の言っていることも態度も以前と変わらないのですが、
深刻にならない。影響がない。
遠くから客観的に眺めている感じ。
本当の自分と繋がっていると、
心が穏やかで、理不尽な態度を取られても
それほど気にならない。
一瞬、負の感情に傾いても
すぐに自分の立ち位置に戻れる。
そこはとても心地良くて、絶対的な安心感のある場所。
この実験を始めたおかげで
ここが本来の私の居場所と気付きました。
どんな状況でもその場所に立っていれば
私は大丈夫！
根拠もないのに、不思議な自信があります。
家事に全く協力的じゃなかった夫が
今、進んで洗濯物を干しています。
以前は、手伝いをお願いしても
色々理由をつけられて、
全然手伝ってくれなかったのに。
不思議ですね。