こんにちは、リロです
関東地区も今夜は雪になるのでしょうかね？
楽しみだけど、出勤とかを考えると、めんどくさいなぁーなーんて。
今回は身をもって実感した産後の骨盤矯正の重要性！！について。
備忘録も含めて。
ワガコを出産した産婦人科での生後1ヶ月検診。
診察していただいた院長先生に、骨盤矯正したいことを伝えてみました。
というのも、同じ産婦人科で出産された先輩ママから…
「産後はしっかり骨盤締めたほうがいいからね！」
と、言われたのが気になっていたのです。
骨盤矯正ベルトとかもありますが、自分の性格上、ぜーったいすぐやらなくなっちゃう
なので、院長先生イチオシのカイロプラクティックを教えてもらい、すぐに予約をとりました！！
そしたらホントにびっくり…
骨盤矯正後、ストンと体重が落ちました！！！
ワガコを出産した産婦人科での食事やおやつが美味しすぎたし、
母乳育児だったので、いくら食べてもお腹が空いていたのです
そりゃ体重も落ちないよねー。
って思っていましたが、きちんと骨盤矯正したり、それ以外にもカラダのバランスを整えてもらったことで、代謝も良くなり、体重にも反映してきました。
きっと個人差はあると思います。
でもあたしはこの骨盤矯正のおかげで、産後4ヶ月で妊娠前の体重に戻りました。
なにが大変だったか…
それはやはり、母乳育児だったから、授乳のタイミング！！！
往復も入れると2時間くらいかかったので、それが大変でした…。
そのときだけミルク活用したり
あと、頻繁に通ったので、母や主人の予定との調整も大変だったかなー。
産後の骨盤矯正としては、4回通ったかな
その後もメンテナンスでたまーに通っていたのですが、最近は全然通ってなかったんです。
でも最近びっくりすることに、過去最高記録の体重に！！！
よし、他力本願でまずは整体(カイロプラクティック)にいこう！
また数回通って、バランス整える必要がありますが、1回通っただけで1.8キロ落ちた！！！
もうびっくり
よし、これで骨盤矯正しっかりして、カラダ全体のバランス整えたら、少しは運動しよう
というわけで、個人差はあると思いますが、
個人的には産後の骨盤矯正はオススメ！！です。
かかりつけ医や産婦人科、先輩ママなどから情報収集することをオススメします！！
まだ予定はないけれど、次の妊娠前までには、しっかりカラダのバランス整えておきたいなー！
がんばるぞーー！
えいえいおー！！！
このブログの文章との脈絡は一切ありませんが、
写真はココのアフォガードが大好きです
クアドリフォリオ@つくば
ではでは、ご訪問ありがとうございました