今日は。

朝からプライベートレッスンでした


といってもストレッチのほう。


今までは健康や美の維持増進目的のストレッチを主としてやってきていたのですが、今日みさせて頂いている方は、狭窄症とヘルニアを発症しOPEして3ヵ月入院されていた方です。

神経障害が酷く、お医者さんには歩けるようになる（治る）可能性は5パーセントと言われていたそうです。


でも、ご本人、ご家族の努力のもとPNFや良いと言われるリハビリに通い、私のストレッチにはご自分の足で歩いて来られました。


私のレッスンにいつも通って下さる生徒さんのご友人で、生徒さんが腰痛が無くなった事と私自身が酷いヘルニアを克服した事を話したところ受けてみたいとご連絡を下さって今日で3回目のレッスンになりました。


私の役目はリハビリで酷使した筋肉をリセットして更なる可動域を広げる事、狭くなった脊椎を少しずつ広げて神経の圧迫を無くしていく事です。


普段のセルフストレッチより、身体全体の状態を直接触ってみさせて頂いくので毎週の変化がより分かって、「人の身体ってこんな風に変化するんだ」
って発見が多いです。


回を重ねるごとに身体の力がぬけてリラックスできるようになっているようで、笑顔で帰られる姿が嬉しいです。


お仕事復帰に向けて、私も出来る限りお力になれたらと思います