人生のお休みの模索

お休みし始めてしばらくの間は生きたここちがしませんでした😔

特に大きな病気もしたことがなく、入院もしたことのない私です。人の看病は得意だけど、自分のこととなると、全くどうすればよいのかわかりませんでした

なんだか人生をさぼっているような罪悪感と、思うように動いてくれない体との間で、なんとも言えない苦痛な気分のまま、寝たり起きたり、無理にテレビを見たりして過ごしました。今、思えば、ひたすら何もせずただ呼吸をしていればよかったのです

でも、その頃の私は全くわかっていませんでした。何か頑張れば出来ることを探していました。本当は入院したほうがよかったのかもしれませんね

そして、わからず屋の私の症状はさらに悪化していきます

今、苦しんでいる方、とにかく休憩してくださいね。難しいことではないのです椅子に座る、ソファーに横になる、ひたすら寝る、好きな飲み物を飲む、大きく伸びをしてみる、遠くの景色を見る、なんでもいいのです。休憩に準備は必要ありませんはぁーっとひと息ついてみてくださいね