いざ、メンタルクリニックへ！

メンタルクリニックでは、抗うつ薬と眠剤を処方されました。
私の担当は女医さんで、とても感じのよい先生でした

（このクリニックはインターネットで探しました。

クルマで通院することが不安だったので、駅から徒歩圏内で

できるだけ新しく、いざとなったら入院できそうなところを探しました。

メンタルクリニックに通っている知人はいましたが、私の症状は

誰よりもひどいように感じたし、自分一人でいるとどうにかなりそうだったからです）

夫も診察に付き添ってくれたので、不安はありませんでしたが
何がダメでこうなったのかわからないので、
それからしばらくの間、人生の夏休みの過ごし方を模索することに

ひとまず服薬と休養を指示されて、帰宅しました

会社は2ヶ月休職することに。そのとき私は大きなプロジェクトの中心にいて

後輩二人を見ていました。まずはその子たちに迷惑をかけることが

本当に辛かったです　何て言えばよいのか

診断書はもらったものの金曜日だったので、会社への連絡をどうするかは

土日で考えることにしました　少し考える時間があってよかったです

土日はどうやって過ごしたのか、覚えていません

覚えているのは、夫が私の母に事情を説明し、

治療への協力を求めてくれたことだけ

あとは、横になっていたのだと思います😴

ただ、あの時はまだ食事は取れていました

たった今、苦しまれている方、とにかく休んでくださいね

仕事を休まれている方、仕事だけではなく人生の休養が取れるよう

できるだけ周りの方に助けてもらってくださいね😊