最近の健康法

実は健康ヲタクのガチャピンさん。

常に、健康法や健康ネタをチェックをしています。

最近、お気に入りの健康法は、

「舌を噛み噛みする」ことです！

マスクをして、仕事をしていても出来るので、

噛み、噛み、噛み。。。

舌を噛み噛みすると、

唾液が出て、消化が良くなるとのことです。

言われてみたら、更年期特有の胃もたれが無くなったのと、

疲れたら必ず出る口内炎が出ません。

口内炎がないとかなり楽ですから、

こうやって噛みながら、書いてる次第(笑)