こんばんは
先日ﾐｯﾄﾞのTOMIZAWA商店で見つけたこちらの
↓
食材を使って・・・
ｶﾚｰﾗｲｽを作りました～
ひよこ豆と、キャベツ、豚肉、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、皮つきじゃがいも、赤ワイン、ﾐｷﾌﾟﾙｰﾝ入り
十穀玄米は、ご飯に混ぜて炊くだけでかんたん＆便利～
ごはんも、ﾓﾁﾓﾁして美味しかったです
最近お料理というより、食材から摂れる栄養素などに興味が出始めました
そんな食事を作るようになって、２日位ですぐ１ｷﾛ減りました～
それででは、秋の夜長を楽しみましょうね
（ﾗｼｯｸの可愛い下着やさんで見つけたﾓｺﾓｺルームシューズ
）
