こんにちは。
夢叶え占い かとうひろこです。
皆さんは、毎月必ずする習慣はありますか？
私は、新月満月に願いを書いていて、
それとは別に、
毎月の目標、その月にやりたい事や
終わらせたい事、始めたい取り組み
などを書いています。
以前は漠然とただ書いていたのですが、
2月から参加しているオンラインサロンで
毎回その会が終わったあとに
アンケートと一緒に目標を掲げて提出しています。
特に、個別にフィードバックがくるわけではないのですが、
目標設定をして、
行動を振り返ることで
自分を客観的に見れて
冷静に自分のひと月を見つめることができるので
自分の成長を確認できているんです！
すると、自然に
8月前半に、少し体調を崩していた時があって
思ったより仕事が進められない日がありました。
そして、取り組みたいと思っていた学びも
思うように進められなくて、
先日ふと、
こんなんで大丈夫か？自分は・・・
と不安になったのですが
そのあと、
アンケートを書くことになり
先月の目標設定を見返しました。
すると、
先月掲げた目標をほぼ達成していました
一つ、これなんだけ？
って
目標設定したことすら忘れていたことがあったのですが
それも、目標に書くくらい心に引っかかって
気にしていたのに、
そのことを忘れるくらい
スッキリ達成して、手放していました
そして、先々月の目標も振り返ってみました。
先々月は達成せず、暫く保留にしたものがあったのを
思いだし、それは今月に持ち越しました。
やり残していた目標があっても
大丈夫と思えた。
日々、目の前のことを黙々と一人でやっていると
自分を見失って、
勝手にできていないと
一人勝手に焦っていき、
そして、焦りから
自分はダメなんじゃないか！
なんて思いそうになる人が多いかと思います。
そんなときに、
自分の過去を振り返り
大丈夫！進んでいる！
と安心して
また進む勇気を手に入れてほしい！
私は、目標を振り返ったときに、
まだ2か月しか経っていなかった。
なのに、できることがこんなに増えていた！
っていう嬉しい変化にも気がつくことができました。
いつも自分はダメかも
ってなりがちな人は、
ぜひ、今すぐに来月の自分へ
目標設定をしてみてください！
「私は自己肯定感が低い」
なんて自覚のある人は
絶対できるもの、簡単なものを３つくらい書いて
そして達成するようにしてください。
まずは、自分に自信をつけていきましょう！
最後まで
お付き合いくださり
ありがとうございます。
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