こんにちは。
転職占い かとうひろこです。
皆さま元気ですか？
新しい環境で、お天気も
気温が下がったり、上がったり、不安定だから
気持ちも体調も
一緒にゆらぎがちですよね。
皆さま、体調崩されていませんか？
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気持ちが揺らぐと
なんだかマイナスのことばかり
考えていた
なんてことありませんか？
気分が落ち込むと
あなたの発する波動も下がります
ここ（地球）では、すべての物質は
引き合っていて、
それぞれは同じ波動のものと引き合うのです。
もし、落ち込んであなたの発する波動が
下がってしまったら
引きつけるものが、低い波動のものになってしまう
希望や夢って、重そうですが？？
どう考えても、軽そうですよね。
そうです！軽いのです！
波動が高いのです。
あなたが叶えたい希望や夢があるなら、
波動を下げている場合ではない！！
気分を上げれば、願いが叶いやすくなる！
ちょっとテンション落ちてるな！ってときは、
できるだけ早く回復してほしい！！
というわけで、
簡単に気分転換をする方法をお伝えします！
①寝れるなら少し寝てしまう！
どうしてもエネルギーが下がているとマイナスのことを考えてしまうので、スイッチオフしちゃうのが一番！
②無理なら少し目を瞑って、できたら瞑想！
トイレとかに行って、少しだけ目を瞑って頭を空っぽに！ここでも一旦思考停止しちゃう。マイナスなことって、ぐるぐる考えちゃって、どんどん沼にはまっちゃうから、いっそのこと止めてしまおう！
③香りの力を借りる
香りを嗅ぐと、ダイレクトに感情をつかさどる大脳辺縁系にアクセスできる。っということは、一瞬で気分を変えることができる！ ハンドクリームでもいいし、リップでも香りを味方にしよう！
④ちょっと笑ってみる
口角をあげると、脳が幸せだと勘違いして、幸せホルモンを分泌してくれる！そしたら、「幸せなんだ」と勘違いして、本当に幸せな気分になる って聞いたことありますよね？ だまされたと思ってやってみてくださいね！賢く脳みそを味方にしましょう～
⑤ガムを噛む
時間がなくて、瞑想もできないし、笑っていたら怪しいじゃん！ってときのために、いつも手元にガムを！ガムを噛むときのリズムで、脳が癒しのホルモンを分泌するので、リラックスできて、手軽に気分転換できる！
よく知っている、当たり前のことかもしれないけど、
普段から気分が下がってきたら、
すぐにリセットする癖をつければ、
普段の波動も下がらないまま安定すれば、
波動を高くするのも簡単になる！！
ということは、
願いが叶いやすくなる！！
というわけ
最後までお読みくださりありがとうございます。
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