満喫しております
28日からコロコロの回数増やしたよ♪
毎朝70回
100回できるようなる日も近いかも
でも何より続けることが大事☆
今はまだ70回で筋肉痛なるし、このペースでしばらくがんばるねーん♪
でね、生理前ってのも手伝って体重がなかなか減らない(。´Д⊂)
できることをひたすらやってる毎日です。
デトックスに良さそうなミネストローネ風のスープ作ってみたりー
手作りで寒天ゼリーを食べてみたりー
毎朝、青汁きな粉×牛乳飲んでみたりー
あとはおから食べてお通じ促してみたり。
もちろん半身浴もね！
今は妹と励まし合いながら頑張ってます☆
月に2kgずつくらいやけど、確実に減ってるよ(^^)v
これがリバウンドしないペースなのかなと思いながら地道にがんばります♪
Android携帯からの投稿
28日からコロコロの回数増やしたよ♪
毎朝70回
100回できるようなる日も近いかも
でも何より続けることが大事☆
今はまだ70回で筋肉痛なるし、このペースでしばらくがんばるねーん♪
でね、生理前ってのも手伝って体重がなかなか減らない(。´Д⊂)
できることをひたすらやってる毎日です。
デトックスに良さそうなミネストローネ風のスープ作ってみたりー
手作りで寒天ゼリーを食べてみたりー
毎朝、青汁きな粉×牛乳飲んでみたりー
あとはおから食べてお通じ促してみたり。
もちろん半身浴もね！
今は妹と励まし合いながら頑張ってます☆
月に2kgずつくらいやけど、確実に減ってるよ(^^)v
これがリバウンドしないペースなのかなと思いながら地道にがんばります♪
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