毎日暑い日が続いていますが、どのようにお過ごしですか？
昨日は７/７ 
七夕でした。
我が家は七夕は、今年はやめようと、思っていたら、三番目の娘が
前日になって、笹がない
お願い事を書けない、織姫と彦星が来なくなるなどいいはじめ、慌てて準備をしました
しかも、昨日は、ニュースで、天の川が見えるって言ってたのに、見えないね～っみえるわけがないじゃないとおもいつつも、あわただしく、おそうめんで天の川を作ってみました
子供たちのイベントパワーには、ついていけません
七夕が終わると、もうそろそろ、夏祭りの時期になりますね
7/16.17日は町内のお祭りでお神輿が出たり、二日目だけだけど、夜店もでたり、みなさん楽しめそうですね
お天気が良くなってくれるといいですね
お天気が良くなると、みなさんとても気にされていることがありますよね
紫外線です
紫外線はお肌の大敵と思われていますが、紫外線にもいいことはたくさんあるんですよ～
以前にもお話ししたと思いますが、ビタミンDを作ってくれる作用があります。
皮膚でビタミンD3が作られて、骨を作るカルシウムを体内に吸収する手助けをしてくれます。
骨粗鬆症予防にもなります。
その他にも、免疫力を高める、運動能力を高めるなどの作用もあります。
解毒作用もあるそうで、血液中の有害物質を解毒してくれます。
アルコールを飲む方など、日に当たったほうが分解されていいですね
１日10～15分程度日光浴をすることが体にとっていいことだそうです。
紫外線が、気になる方は、１０～１４時は避けて日光浴をしてくださいね
明日は土日で、お出かけの方も多いと思いますが、適度な日光浴と、紫外線ケアーをしてください
空き状況などを告知しますので気になる方は追加してください
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ロココ整骨院
川崎市多摩区菅北浦1-2-6-102
TEL044-944-1855
開院時間 ㈪10：00～15：00
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