おはようございます☀️
遊びに来て下さりありがとうございます💗
前記事にコメ、イイネたくさん頂きまして、ありがとうございます💗🙇
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この前ね～
お婿さんが急に
「車 車 車」って
呟いていたんですよ～
まり思わず
「えっ轟さん？？」って
つっこんじゃった🤣
ってか
皆さん轟さんって知ってます？
轟さん😁（宮迫さん）
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ダイエット
タダでできるとある方法&YouTubeでエクササイズや筋トレ動画、2/1～ダイエットしております。
うまく行くといいな～
2/29に一旦経過とか報告した方がいいな⁉️🤔
🌟オススメ動画🌟
アピアラスTVさん
飽きず色々出来ていいです👍️
タビワダンスさん
人気曲、アニソン、Kポップなどに合わせてダンス出来るので、楽しく出来てオススメです👍️
bomhitさん
とっても美人な韓国のお姉さんがKポップに合わせてダンスしたり、韓国アイドルのやってるエクササイズを紹介しています。
韓国大好きさんにはとてもオススメです👍️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
中から綺麗に✨
白ごはんって美味しいけど、やっぱりダイエットには玄米。
白米→ 玄米
（雑穀米とオリーブオイルをいれて炊く）
いろいろ考えると白砂糖は❎
（白砂糖の意外な使い道はのちほど💗）
白砂糖→ハチミツ
→ラカント
サラダ油→米油
→オリーブオイル
皆さんはこれ気を付けてるよ‼️とか
オススメありますか❔
ぜひ 教えて下さいね💗
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
目から鱗
白砂糖の意外な使い道❗
簡単美肌✨
お使いの洗顔に白砂糖を少し混ぜて泡たてて見てください‼️
ビックリするくらいモコモコ泡になります。
この泡で優しく洗顔してみて下さい。
ビックリしますよ✨
今日はこの辺失礼します🙇
まりあんでした
次回 オススメ画材（ガラスペン）をお届けします💗