ロースイーツ

本日はロースイーツのご紹介です。

ロースイーツのロー（Raw）は生という意味で

加熱しないため食物の酵素や栄養素を壊さず作ることができます。

卵や小麦、乳製品を使用せず

しかも白砂糖を使わずに作るので

罪悪感ゼロ❤

ロースイーツ（ローフード）は海外で人気に火がついたそうですが、

日本にも昔から非加熱で発酵させた食べ物は

たくさんありますね。

　

これからの季節にぴったりのスイーツ

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