UNIQLO/GU/しまむら/ZARAなどの

プチプラアイテムをMIXした大人可愛い

コーディネートやファッションを提案しています

2018.6 ↓ LOCARI 掲載

プチプラに見えない♡夏のお手本コーデ

 

東京在住・162センチMサイズ/2児のママ

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 COCOです、

いつもご訪問ありがとうございます。

早速ですがコーデです^^

 


IMG_6618.jpg

 

ワンピース * https://sylph-ec.com/

バッグ  * https://zakkabox.jp/

サンダル * H&M

キャップ * 【coca公式サイト】

 

インナーは常にこちら!

 

 

ティアードワンピースは

一目惚れしてしまったものです♪

暑くて暑くてワンピしか着れない毎日。

 

162センチですが しっかり丈もあるのが◎

残り少ないみたいなのでお早めにー!!

 

IMG_6616.jpg

 

 

titivate さんでも

ちょっと雰囲気 似たの出てるんだけど

丈がどうなんだろうか?!

 

ここのピンクとブラウンを

ポチしたよ♪ これは短め!!

 

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もう1コーデは 連休中の海のもの。

IMG_7159.jpg

 

ワンピース *  【Chicwish】

サングラス * donoban

キャップ * specialme

 

 

せっかく海に来たので

海ににあいそうなワンピースを水着の上に。

IMG_7160.jpg

 

インスタ映えしそうな

ちょっと凝ったデザインのものが多いので

こちらのショップは時々チェックしています♪

初めての購入で30%OFF!全品送料無料!【Chicwish】

 

 

ハワイではなく 千葉の海ですがww

透明感があってお気に入りのところです♪

IMG_7148.jpg

午前中は 海でいっぱい遊んで

FullSizeR.jpg

 

かき氷食べて元気だったんだけど。

IMG_7169.jpg

 

IMG_7170.jpg

 

この2時間後には 熱中症に。。

なんでなんだー!

(でも午後くらいから ずっと頭は痛かった)

 

 

帰ってから また色々調べなおしてみたけど

頭痛・吐き気・嘔吐・下痢・倦怠感・虚脱感

のあった私は 3段階の レベル2だったそうです!

こちらからお借りしました  ↓

 


(軽度)
めまい・失神
「たちくらみ」とういう状態で、脳への血流が瞬間的に不充分になったことを示し、“熱失神”と呼ぶこともある。運動をやめた直後に起こることが多いとされている。脈が速くて弱くなり、顔面蒼白、呼吸回数の増加、唇の痺れなどもみられる。)

筋肉痛・筋肉の硬直
(筋肉の「こむら返り」のことで、その部分の痛みを伴う。発汗に伴う塩分(ナトリウム等)の欠乏により生じる。“熱けいれん”と呼ぶこともある。全身のけいれんはこの段階ではみられない。)

意識 : 正常   体温 : 正常   皮膚 : 正常   発汗 : (+)
Ⅱ度
(中等度)
 
頭痛・吐き気・嘔吐・下痢・倦怠感・虚脱感・失神・気分の不快・判断力や集中力の低下、いくつかの症状が重なり合って起こる。
(体がぐったりする、力が入らないなどがあり、従来から“熱疲労”と言われていた状態。放置あるいは誤った判断を行えば重症化し、Ⅲ度へ移行する危険性がある。)

意識 : 正常   体温 : ~39℃   皮膚 : 冷たい   発汗 : (+)
Ⅲ度
(重度)
 
意識障害・けいれん・手足の運動障害・おかしな言動や行動・過呼吸・ショック症状などが、Ⅱ度の症状に重なり合って起こる。
(呼びかけや刺激への反応がおかしい、体にガクガクとひきつけがある、真直ぐ走れない・歩けないなど。)

高体温
(体に触ると熱いという感触がある。従来から“熱射病”や“重度の日射病”と言われていたものがこれに相当する。)

 

 

レベル2は 病院へ行っていい段階だったみたい。

自力で治って本当によかった;;

 

吐き気と腹痛があったので

(↑内臓にも熱中症のダメージがある状態らしいww)

水分飲むのも きつくて

頑張って飲んでも体内に吸収されず

飴とか舐めるのも 食べ物も

何も受け付けなかったから

やっぱり 塩そのもの が

あると 良いと思いました!!

塩なら とりあえず 舐められますからね。。

しかも 濃いから 吸収が早いかも?!

(勝手な私の体験談ですが。。)

 

 

私はお守り代わりに

常に塩を持ち歩くことにしました!

(もし熱中症の人がいたら

おすそ分けして助けられるかもしれないし拍手

 

ほんと 信じられないくらいの

暑い日が続いているので

皆さんも本当に気を付けてくださいねー笑い泣き

 

楽天マラソン中なので お水をお茶をポチ。

 

 

 

経口保水液も買おうかなー

 

 

 

 

無洗米もポチり

 

 

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