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おはようございます♡
今日から2月!! 月日がたつのは本当に早い。
早すぎて毎日必死ですが
充実してるってことなんだろうな♡
明日からまた楽天マラソンみたいですね♪
事前エントリーも始まってますので是非チェックしてみてください♡
2月2日(土)10:00~2月4日(月)01:59まで
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さて、ひっさしぶりに、撮りためてた
DINNER PHOTOなんて、アップしてみます♡
*簡単レシピ*美味しいおウチご飯 |
超!かんたんレシピ |
料理&お菓子&パン@手作り |
パン☆デザートお菓子作り |
ひとまず、おとといのお夕飯。。
ブリの生姜&ネギ焼き
ひじき & 菜の花のからしあえ
お野菜たっぷり洋風スープ
ネギの捨ててしまうような緑のとこをお魚と一緒に煮ると
お魚の臭みも消えて、美味しくいただけます♡
ほっけ、 お野菜の塩麹炒め、生麩の味噌のっけ、大根の煮物、お味噌汁
しゃけ、れんこんのきんぴら、おひたし、長いものステーキ、サラダ、お味噌汁、ひじき
あじのから揚げ、長いもの梅肉和え、厚揚げの生姜焼き、お味噌汁、大根の葉のふりかけ
↑ 最近の子供、サラダが食べられるようになり、キャベツもモリモリ♡
あとは から揚げと、ニンジンをかき揚げ風に揚げるとモリモリ食べます!!
この日は、私が春キャベツをモリモリ食べたい気分で 山盛り!!
しゃけ、いんげんの胡麻和え、がんもと大根とこんにゃくの煮物、ひじき
厚揚げと小松菜の塩麹いため、きんぴら、ポテトサラダ
鯛のあらと大根の煮物 (← これ美味しかったー♡)
シーフードカレー と 別の日のダイエットメニューは 野菜スープ&大量のサラダ
タラの煮つけ、野菜スープ、大根の葉のごはん
& 間違えて、クリスマスの子供ご飯を一緒に編集しちゃったww
アボガドサラダ、野菜スープ、とっぽっき(←美味しいよねー!)
&別の日のランチに ラタトゥイユのパスタ
れんこんのはさみ揚げ、アボガドサラダ、オクラのおひたし
コロッケ 、 お味噌汁、サラダ
こうやって見ると・・・ ひじき&野菜スープ率高し!!
子供たちが食べてくれるものって少ないのでww
息子は魚があまり好きじゃなくて 娘は魚派。
野菜は工夫しないと食べてくれないので、
私が好きな和食は全然ダメ。
その中で唯一食べてくれるのが ひじきとキンピラとスープ。
なかなか難しい&試行錯誤の毎日ですww
お弁当は ハンバーグを作り置きして冷凍してます。
その中に野菜をいーっぱい入れてるのでOK♡
で、これは レンコンハンバーグ。
擦ったレンコンに コーンと人参と片栗粉を混ぜて、照り焼きに。
香ばしくて美味しい♡
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