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こんばんは♡

体調不良、だいぶ回復しました！

お薬ってすごいですね。。

どうやらノロとかではないみたいで一安心。

実は大阪から帰ってきてからずっと体調おかしくて

動悸息切れ不整脈から始まって

頭痛や首の痛み→ぴーぴー

だったので、自律神経系の乱れもあるみたいです。

ストレスかね（＾＾；）

年始にちょっと爆発しちゃったのでそのせいかも。

でも、おかげさんで、ありえないくらい増えてた体重も戻った。

やっぱりベスト体重ってありますよねー

それ以上でも以下でもなくって。

とにかく、体の中がすっきりしたかったんだと思います。

お肌もつるつる！！デトックス！！

で、ピーになる前に、増えた体重を戻すために

最初に始めたのがお嬢様酵素。

やっぱりこれはすごかった。

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でも、その後の動悸や不整脈がどうしてもなおらず

ずっと具合が悪かったので、

最近、注目されてる新しい「水素」のサプリを購入しました。

「水素」は　活性酵素を除去して体の状態をよくしてくれることで話題になっていて

次世代型アンチエイジング、ダイエットにも効果があるといわれていますよね♡

皮膚のシミやくすみは、活性酸素と脂質の結合による過酸化脂質と活性酸素によるメラニン色素の増加が原因となります。

活性酸素による過酸化脂質の生成は、連鎖的に行われるため、どこかでその連鎖を停止しなければ、断続的に過酸化脂質の生成が行われ、シミやくすみを招きます。そこで、水素パックにより、水素分子のもつ強力な抗酸化力によって、その連鎖を停止させることができ、皮膚のシミやくすみを沈静化させます。

一方、メラニン色素の増加は、活性酸素がメラニン色素を生成するために必要となるチロシナーゼという酵素を活性化させてしまうことで起きる現象であるため、その根源である活性酸素を水素分子で除去することで、メラニン色素の生成を抑制することができます。

医学的にその原因は「活性酸素」と「過酸化脂質」と言われており、過酸化脂質は、皮膚や体内の脂（皮脂、中性脂肪、コレステロース、不飽和脂肪酸）と活性酸素が結合して作られることから、病気や老化のほとんどの根源が「活性酸素」ということになります。
この活性酸素を取り除くことができる物質として、水素をはじめとし、リコピンやビタミンC、ポリフェノール、カテキン、ビタミンＥなど様々な抗酸化物質があります。しかし、体内に蓄積した活性酸素は、細胞膜レベル、細胞質、血中レベルのいずれの場所でも存在し、ダメージを与えまうため、いくら抗酸化作用をもつ物質でも、こういった部分にまで行き渡らなければ意味がありません。

水素は地球上で最も小さい分子（水素の分子量：1、リコピン：約160、ビタミンC：約176、ポリフェノール：約221、カテキン：約290、ビタミンE：約490、コエンザイムQ10：900）であることから、水素水を飲むことで、細胞の隅々まで水素が入り込み、活性酸素と結合して無害な水となって排出してくれるという特性があります。また、水素には、他の抗酸化物質にはない、ヒドロキシラジカルをはじめとする人体にとって有毒な“悪玉活性酸素”とだけ結合（選択的結合）して、身体から取り除いてくれるという特性があります。

雑誌かTVか何かで見かけて　

この水素サプリの質がいいってことで

すごく高かったけど、これにしてみました。↓