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キングサーモン焼き

ゴーヤーチャンプルー

残り物そうめんのチーズ焼き

しょうがやき

大根のツナサラダ



ゴーヤーが半分残ってたので またまたチャンプルー!!

この食べ方がやっぱり一番すきー♪

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そして、昼に食べた残りのそうめんを使って一品♪
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これはクックパッドを参考にして

そうめんにチーズとのりをマゼマゼしてカリカリにやくだけ!!

そのままでも美味しいけど、ポン酢つけてもうまうまですよ♪




++++おすすめ品++++++




今月の おはよう奥さん シリコンスチーム鍋が付録っ!!



あると便利なシリコンスチーマー愛用中♪ルクエもいいな!!






























パパのお弁当箱はこちら愛用↓






最近、無洗米に玄米をいれて 更に雑穀米を入れています♪

そうすると もっと玄米のくせが感じられなくなり美味しいですョー!!








無洗米はいつもこちら購入してます↓

美味しいお漬物がつきです♪







玄米を追加で購入♪無洗米と混ぜて頂いてます!



焼き魚はこれだと油もおちて簡単ヘルシーですョ!!






ドリンク系はいつもキラットさんで購入してます、便利ですネ♪









大好きな北海道産アスパラ↓







九州産お野菜セットもあります♪







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