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1月に入ってから濃厚だけど、
あっという間に過ぎていく日々・・・
決して忙しくないんだけど、
自分でタイムマネジメントできている感じかな。
家の中が快適すぎて、
寒い外には出たくないw
オンラインが多いから移動の時間もなく、
本当にマイペースで
時間を使うことができているな。
そんな年明けでしたが、
出来事としては目まぐるしく、
ありがたいことにPMの依頼とか、
イベントのファシリテーターとか、
なんと大企業の企業研修に呼べれたりとか、
刺激的で楽しい日々を過ごしています。
いつも温泉に入っているように
心を幸せで満たすようにはしているけど、
そんな私でも、
ときに天井から水滴が降ってきて
「冷たっ！！！」って
思うこともあるのです。
あーーー、やっぱ嫌だな。
でも、辞めるのはもっと嫌だな。
でも、本音伝えようかな。
いや、伝えたら終わるかもだな。
やっぱ、愛されてないのかな。
いや、愛されてるはず。
こんな感じで心が一気に自分会議モードに
突入することもありますw
でもね、これってほんの数時間レベルで。
午前にこの気持ちになったら、
午後には解消できてる。
なぜかというと、
『起こっていることは自分の心の投影』だから、
答えは自分の中にあるとわかっている。
だから、私は自分会議モードになると、
その思い、気持ちのままノートに書き出す。
「あーむかつくから、言いたいことメモしておこう」
そんな感じでスタートするw
そして、一通り書いて一旦終わり。
また何か思いついたら書く。
書いたら終わり。
また思いついたら書く。
これを繰り返す。
そのうち、他人に向けていた怒りが、
自分の心へと向いてくる。
自分への怒りではなくて、
自分はどうしたいのか？が見えてくる。
私の場合、
「そうだ！私は誰にもコントロールされなくていいんだ。」
「私は、なりたい私に向かうだけだった！」
「この人が！と執着していたのかも」
「私の幸せは約束されているのだから、必要ならその人がもっと関わってくるだろう」
そんなわけで、
他人をコントロールする必要はない
ということを改めて思い、
自分の幸せのためには？
ということに立ち戻ることができたのでした。
チャンチャン🎵
比較する必要ないって
わかってはいても、
うらやましいって思うこともあるよね？
そんな時、その人がいなくなる必要はなく、
いや、そこに、その人に意味はないことを
覚えておいて。
どうしてうらやましいって思うかというと、
「これがあなたが欲しいものでしょ？」って
わかりやすく見せてくれてるの。
自分の願いをそのまま現実として見せてくれている。
例えば、
大好きな人が他の人と仲良くしているのを見て
うらやましいと思ったら、
でもね、それは特定の嫉妬ではなく、
「ステキなパートナーに出会いたい」
そんな願望。
こころに素直に向き合ってみよう。
ネガティブな感情は悪者ではない。
むしろ、幸せに近づけてくれるステキな悪役。
そう思うと、
私の幸せのためにありがとう！よね。
今、どんな感情があなたの心を占めていますか？
そこにはどんなメッセージがありますか？
意味のないことは起こらない。
そして、答えは自分の中にある。
心の声を聞いてみてね！
それでは、
今日も素敵な1日をお過ごしください⭐️
ROCO
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