破壊的衝動

昨日、アウェイの実家の人達と大喧嘩をした。
私はイライラはしていなかったけど、久々に爆発した。
口元、手が震える程に怒りが爆発。
今まで我慢をして、言いたい事も言わなかったけど、我慢しないって決めたから言いたい事をぶちまけた。
核心部分を突かれた相手は
「卑怯者！メールも電話もしてくるな！縁ぎれだ！」と言ってきた。
躁鬱病を「恥ずかしいから外で言うな」と言った奴だ。
それからというもの、何かを壊したくてたまらない衝動が出てきてる。
家にナイフやカッターが無くて良かった。
自分さえも、傷付けたくて仕方ない。
上がりすぎちゃってるのかな…。
実家の人からの電話もメールも着信拒否。
これ以上、腹を立てたくない。
つ～か関わりたくない。
私にダメージがないとでも思ってるんだろうか。
もし、私が命をたったらどうするつもりだろ（そんな事しません）
私が躁鬱病って知ってる上での暴言。
まぁ私もひどい事言ったけど。
誰彼構わずに、喧嘩を仕掛けたくなる、これって何なんだろう？
実家の人達は旦那にこっそり電話して私の様子を探ってる。
口から出た言葉は、簡単に消せないんだよ。
私の中で生き続けてる。
気になる位なら、言わなきゃいいのに。
私は今、躁なのかなぁ。

眠れた～

朝まで眠れなかった翌日、
夜寝る前のトレドミンを
１錠減らして、睡眠薬を
１錠足してみた所、眠れました。朝もスッキリ起きられて。
がしかし…トレドミンが増えたせいで、１日で急激に上がってしまうもん？
ジプレキサも増えたけど、まだ１㎎。
昼間もイライラしないし、風邪を抜けば良くなってる感じ。
気持ち悪さも良くなってきた。この気持ち悪さのおかげで６㎏痩せた。今は風邪で気持ち悪い。
耳の難聴も、喉の圧迫感からきてるんだそうで…。
まともな体になるのはいつだか…
娘は回復して、来週からは通園出来そう。
朝は忙しいけど、昼間はゆっくり出来るかなぁ。
明日、病院に電話してみようか…
薬抜いてる事。
風邪だからいまいちわからないのがねぇ。
とりあえず娘が元気になって良かった…