ジプレキサが処方され
少しずつ増量され
1年で16キロ増え
必要な薬なのだと言い聞かせ
我慢の限界になった時
半分の量にしてもらった
それでも体重は変わらないから
また半分に
気分的、身体的に変わりはなく
要らなかったんじゃ?
怒りがこみ上げ
ダイエットを決意!
食事制限から
食べる物と食べ方と量に気をつけ
2週間で1キロ減
運動をする体力は
まだまだ回復してないから
少しずつ歩く事にした
1カ月に1キロ
1年で12キロ減が目標
それなら無理がないかと
せめて、普通の洋服やさんで
おしゃれを楽しみたい