ホッと一息奈落の底

今日は台風だというのに、
娘の運動会がありました。ずっと
心配だったマーチング。
ここ2、3日、寝ながらうなされていた娘。
先生からは、厳しく教えるので、ご家庭での様子を注意して、優しく甘やかさせてあげて下さい。と言われてました。
仕事に出ていないせいか、気持ちに余裕があったので、優しく接する事が出来ました。
でも家で、マーチングの指揮者の件は一言も話さない娘。
まだ、自分の気持ちをうまく表現出来ないのかも知れないです。
普段は私の病気で、八つ当たりされまくってる娘の、初めての大舞台。
具合が悪いけど、笑顔でいよう、あの子の初めての試練なのだから。
始まる前、先生との復習後、声をかけました。
「今まで頑張って練習してきたんだから大丈夫！転んでも間違えても、一生懸命やれたら一番かっこいいんだよ。一番綺麗な金メダルだよ」
鬱落ちしてる人の言葉とは思えない(笑)
娘は黙ってうなづいて、友達の所へ。
花形の指揮者は、どの親でもやらせたいにきまってます。
現に、あまり良い感じではない視線を何度も感じてました。
家の子ならやってくれる、そうは思っていませんでした。
私のイライラのせいで、とても気が小さい娘。顔色ばかりうかがって、子供らしくない所があるんです。
私が怒ってばかりで、自分の気持ちも怖が って言えない子。
でも、幼稚園ではしっかり者らしかった。
お母さん達が口をそろえて、しっかり者だって。
実の親がこんなだから、自然としっかり者になったに違いない。
世話をしたくても出来なかったりするのだから。
マーチングは大成功だった。
満足そうにしてる娘に他の親御さん皆が
声をかけてくれ…。
娘に、しっかり出来たね！かっこよかったよ～。立派！と声をかけた。
満足そうな笑顔に、娘の成長を感じた。
鬱落ちお母さんは、ホッと一息した瞬間、具合が悪くなってきて…。
そして天気まで悪くなってきて。
昼からは中断→中止に。
何とか行ってこれて良かったです。
私が情緒不安定でも、娘はしっかり成長してくれていて、
これからは、出来る事ならイライラしても
あたらないでいたいです。
娘の心の傷を増やさない様にしたいつます。
十分、傷を付けてきてしまったから。
帰ってきてから、5時間も眠ってさしまいました…。
まだ人混みと大音量は厳しいです…。


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イライラMAX

よくない兆候が見えてきました。
思いきり、鬱に落ちたと思ったら、
それは体であって、頭の中は躁鬱混合状態みたいです。
体がしんどいから、何をするにもイライラ。
小さな事も気になって、家族にあたる。
私の頭は、一度に沢山の事が処理出来ません。
計画を立てたり、段取り組んだり、簡単な計算すら出来ません。
だからお仕事お休みしてるんだけど…。
自分で決断を下す事も時間がかかります。
要するに頭が回らない。
でも、明日は娘の幼稚園最後の運動会。
ばぁばも来ます、迎えに行きます。
嫌でもお弁当やら迎えの時間やら、起きる時間やらと、だんどりを組まなきゃいけなくて。
いろんな人が色々と意見するもんだから、
頭の中はぐちゃぐちゃ。
でもって、決まっただんどりを覚えていられない…。
テレビの音が、ますますイライラ度を上げさせます。
私は娘と旦那がずっと家にいる、土日が大嫌いです。
まさに今は土日…。
普段はテレビも頭が疲れるから昼間は付けません。
私の場合、鬱や躁や混合状態の中で、一番自分が狂いそうになるのが、混合状態の時です。
静かな環境にいれば落ち着いてくるけど、
明日は嫌でも沢山の人で溢れかえる幼稚園の運動会。
頓服必須ですな。
最後の運動会なんだから、フラットの状態で応援したかったな。
せっかくマーチングの指揮者やるのに。
次の日、しかばねになってるだろうから、
開き直って、精一杯応援してやろうかな。





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鬱と視力障害

鬱に堕ちてから、ずっと眠れず
毎日、3時間ほどの睡眠時間です。
仕事の休みに入る前から気になっていた
事があります。
それは視力です。
私は昔から、視力は良い方で、視力について困った事はありませんでした。
鬱に入る前位から、物がしっかりと
見にくくなって、年齢的なものかなと
我慢してました。
ピントが合わないと言うか、ボヤけて
しまうような感じになっていて、
テレビの字幕や本も見にくくて。
車の運転に関しては、今は自分でも
注意力が散漫になってるのがわかるので
運転していません。
図書館の本に、鬱病になると出てくる色々な障害に、視力障害と書いてあったのを
思い出し…。
今まで、鬱になっても視力に問題が出た事はないので、
私の目の症状は、鬱からきてるのか、
年齢的、仕事で酷使したせいか、
わからないでいます。
鬱から解放された時に、視界はクリアに
なるんだろうか…。
ずっと目がぼ～っとした感じで、顔つきまで違うし。
色々な症状が出る病ですが、
とにかく休むしかないのかなぁ。
同じ様な症状の方、いませんか？



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