診察日でした

木曜の午前11時。
１番空いてる時間です。
この日を狙って行ってます。
今日は睡眠薬、塩酸リルマザホンが効かなくなってきてて、
ハルシオンが追加されました。
布団入って2時間位は眠れないという日が
続いているので。
でもって朝、起きられない。
睡眠は大事だと改めて思います。
今日はアイスノンして寝てみようかな。
梅雨が開けるまで、
エアコンは付けないと勝手に決めてます。