人生で最高

今、私は私の人生で１番太ってます…
妊娠してはいません。
妊娠前より１０㎏増えてます。
重いです…
鬱期だと体が動かせない、なぜか過食に走ったり、仕事を辞めたのもあるし、さてはお薬の副作用？
これはやばいと思うんだけど、いきなり運動したら、また体に負担かけて、動けなくなる…
今もスーパー銭湯行った日は、他に何も出来ない体力(ToT)
もう少し、回復してから運動した方がいいのかな。
体調みながら、食事に気を付けてダイエットしていこうと思います。
甘いものも抜きだなぁ。
今日は久々の通院日。
睡眠薬変えてもらえたらいいな。
でないと生活サイクルが整わない…。
毎日、昼寝しちゃうし。
心なしか、病院に行くのが嫌です…
今は回復してきたけど、また鬱期が復活しちゃったから。
またお薬増えちゃうのかなって。
副作用が嫌なんだ～。
我慢して行ってきますぅ…