感情を癒し心を軽くする自分の愛し方

重永浩子一斉ヒーリング「ひだまりヒーリング」 - リザスト繊細さん　HSP　エンパス　安心感　ひだまり重永浩子

ひだまりヒーリングは
自分を愛すること
自分を癒していく時に
安らぎをもっと深めたくて
構築したヒーリングです。

落ち着きたい時に
ゆっくり休みたい時に
不安がある時に
焦ってしまう時に

私自身も使っています。

ヒーリングって
望んでいる感覚に直ぐに
連れて行ってくれるので
学んでいると活躍の場が多いんです。

私自身も本当に助かっています。

タイトルの余裕を感じるために

穏やかな気持ちで過ごしたい
余裕を感じて過ごしたい

と思われる方も多いと思います。

余裕を感じるのは
自分自身を余裕を持つ環境においてあげたり
今どんな環境でもゆっくりしていい

って思えることだと思います。

余裕を持つために
外側の環境から変えるのももちろんいいですが

余裕の本質は
心の余裕だと思うので
自分がただゆったりすること

ゆったりすることをゆるして
ゆったりすることなんです。

毎日忙しくて
時間がなくて

という方でも
1分ならゆったりできるはず

そんな短い時間のゆったりを
自分で許可していきましょう。

一斉ヒーリングも
ゆったりを味わうのに最適です。

寝ちゃっていてもいいのでね。

7月6日新月に無料の一斉ヒーリングをお届けします。

『【無料】３大特典プレゼント期間限定でお届けします』期間限定プレゼント中 ①自分を守る遠隔プラチナプロテクション②遠隔オーラクレンジング③エンパス・HSPが才能を開花する　１０日間無料メールレッスン受け取…

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7月になりましたね。月の初めにしたいこと

重永浩子です。

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7月に入りましたね。
2024年も半分が過ぎて折り返し
早いですね。

本当は、月初にやりたいことがあるのに
いつも何となく新しい月に入っていました。

それは、先月の振り返りと
今月のやりたいことの計画。

でも、ついつい忘れちゃうので
手帳に月の最終日に振り返りって
書くことにしました。

そっか、予定に入れてしまえばいいんだ。
単純なことなのに気づかなかった・・・

4月からの３ヶ月間は
毎週自分なりに振り返っていて
文章を書くことで
変化に気づいたり
アイデアが浮かんだり
自分のパターンに気づいたり

振り返りっていいな。

って思っているところです。

でも、時間にも心にも余裕がない時には
振り返る気持ちにもなれないから

逆に振り返りや手帳がかけていたら
余裕があるんだ
って思えたりします。

余裕は、ゆっくり休むことから始めて
自分の声を聞いて無理せずに
過ごせるように自分で調整していくことで
生まれていくから

私たち世代だと親の介護とかも
入ってくるから
行政のサービスを頼るとか
人に頼るとか

一人で抱え過ぎないことも
考えていくといいなあと思います。

これって子育ても同じで
人の手を借りるとか
甘えるとか
そんなこともとっても大事

これは自分のためだけではなくて
家族みんなのためにも

性別がどうこうってことではないけど
やっぱり女性が家でご機嫌でいることは
とっても大切だと思う

どれだけ自分に無理をさせないか
言い方を変えれば楽をさせてあげられるか

それだけで私たちのご機嫌度は、ぐんと上がるから

自分がまとう空気感も変わってきます。

そうすると周りの方々の反応も変わっていくの

私たちは、簡単に自分に無理させちゃうから
ちゃんと見てあげていこうね

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一人で頑張るよりみんなで笑っていられる方がいい

重永浩子です。

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今日は、今朝の朝ドラのお話です。

（ネタバレを含みますので
後から見る方はドラマを見てから
読んでくださいね）

今日は継続レッスンの日でした。

継続生さんも少しずつ人数が増えています。

今日のレッスンの内容に
今朝の朝ドラの話がぴったりだったので
少しお話をしました。

主人公のトラちゃんの
友人で義理の姉である花ちゃんが
お母さんが亡くなって
一人で家事を切り盛りしていて
とても大変そうだった様子が
数回前から描かれていて

トラちゃんも花ちゃんも
二人とも夫は戦死していて
トラちゃんは家族のために働き
はなちゃんは家事をして
家族を支えるという現在の様子

亡くなったお母さんは
とても優秀で家事をこなしていたので
花ちゃんも私も・・
と頑張るのですが

お母さんの先輩である梅子さんと
話をする機会があり
「あなたが笑顔じゃないとみんな笑顔になれないよ」
ということを言われて

家事を子どもたちにも手伝ってもらえるように
お願いすることになった。というお話。

その前からお母さんと二人でしていた家事を
はなちゃんは一人で負担していて
「私が頑張らなきゃ」

って
子どもたちの「手伝うよ」の言葉も
「私がやるから」と聞かなかったの

はなちゃんみたいに
「一人で頑張る、頑張らなきゃ」
みたいなことって
日常に結構あって

周りからは手助けが来ているのを
受け取らないことも
あるな。と振り返ったり

自分を楽にさせてあげて
自分が笑顔になるようにした方が
家族で笑顔になれたりするのよね。

と思います。

継続レッスンでも
自分の声に耳を傾けて
自分にやさしくしてあげることを
深めています。

どこで自分の声を聞けていないのか
どこで自分を責めているのかにも
気づいていけるように
進めています。

6月30日が締め切りです。
周囲の影響を断ち切るプロテクションの
講習会です。

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自分を無条件に愛するということ

重永浩子です。

自己紹介はこちら

朝5時に起きて散歩をしています。
朝って涼しい
人も少なくて心地よいです。

昨日は、夕食後に近所の商店街に
お買い物をしに、夜も涼しい。

朝の散歩は、夫も運動するために
出勤前に一緒に散歩しています。

一人だと続かないので

まだ三日坊主くらいの日数しか歩いてないけど
ちょっと行動できたことも
私には嬉しいことで進歩なんです。

運動苦手で運動嫌いの私が・・・と思うと
表彰状級な出来事なんです。

さてさて

自分を無条件に愛するというのは

どんな自分も愛すること

私たちはつい条件付けで自分を見ていることが
あります。

体を動かした方がいいけど
なかなかできないでいた自分をどこかダメだ
と思っているのは

条件で自分を見ているってことで

どんなに運動しない自分も愛するっていうのが
無条件の愛なのです。

そして、ダメだと思っている自分も
無条件に愛していくと
逆に苦手だと思っていたことも
できるようになったりします。

疲れがなかなか取れなかったり
お金のことで不安があったり
パートナーシップで問題があったり

は自分への無条件の愛が欠乏しているから

どんな自分もゆるして愛していくと
不思議なことに見える世界が変わっていきます。

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重永浩子人に振りまわされない本当の安心を見つける２週間集中個人レッスン - リザスト繊細さん　HSP　エンパス　安心感　ひだまり重永浩子

本日締め切り＊些細なことを大切にしていくこと

重永浩子です。

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本日締め切りになります。

２週間集中レッスン

重永浩子お金の不安を癒し本当の安心を見つけていく２週間集中個人レッスン - リザスト繊細さん　HSP　エンパス　安心感　ひだまり重永浩子