秋晴れ☀️☀️☀️
連休田舎へ行ってきました〜
今年はゆずがたくさん収穫できた❣️
感謝🙏
ゆず茶、ゆずポン酢、ゆず羊羹、、、
何から作ろうかなぁ♪
25年に一度の弘法大師御影ご開帳✨✨✨
火渡りにも参加して無病息災を祈願しました🙏
日曜日、鍼灸学術大会があり参加してきました。
子午治療についての講演でした。
五運(木火土金水)六気(風、熱、湿、燥、寒、火)の
運行によって影響を受ける人体の生理現象に
基づいた治療法。
勉強会が終わったのが4時。
それから宮島に行くことに💨
厳島神社、大聖院への参拝も閉門に間に合い、
帰りには美しい夕焼けを見ることができました❣️
感動✨✨✨感謝🙏
出た〜〜
牛田山から大きな満月🌕
今夜は中秋の名月✨✨✨
おだんご作って楽しみました😋💕
いちぢく送ってもらったので
優しい甘さのコンポート作ってみました❣️
たくさ〜んできました✨✨✨
美味しく食べれることは感謝です😋💕✨
お家カフェ
いちぢくの大福餅❤️
美味しい〜😋
9月スタートしました💨
広島はまた雨☔️
最近疲れが取れない、
怠くてつらいと
言われる患者さんが来院されます。
オススメのセルフケアとして
丹田を鍛える❣️
丹田を鍛える効果は
🍀自律神経のバランスが整う。
🍀脳の活性化
🍀うつ気分の改善、気持ちが楽になる。
など言われてます。
身体と心が元気になるのですね😍
別名関元とも呼ばれています。
指幅4本をそろえて人さし指をおへそにおき、
小指があたっているところが関元です。
ゆっくり押したり、
お灸で温めてみてくださいね。