涼しい朝でしたね♪
今日9月9日は五節句の一つ
「重陽の節句」🌼古来中国では、
奇数が重なる日は縁起が良く、
中でも1番大きな奇数が重なる
9月9日は特にめでたい日
だそうです。
菊の節句とも言われるそうで、
菊を眺めながら健康を願いました🙏
🍁秋の養生ツボ🍁
秋は空気が乾燥しやすい季節ですね。
乾燥の影響を受けやすい臓器は「肺」❗️
肺の活動が活発になり、乾燥に
よって 鼻やのど、気管支などの
つながっている呼吸器系の不調が
出やすくなります。
身体の中から潤いを補い、早めに
改善するよう心がけましょう。
オススメのツボは「魚際」（ぎょさい）
効用：乾燥によって肺や喉に帯びた
熱をしずめて調子を整える効果が
あります。
場所：手の親指の付け根にある
膨らみにあります。
よく見ると手の平側と甲側には
赤白の境目があります。その境目を
押しながらずらしていき、少し凹ん
だところで痛気持ち良さを感じる
ところにあります。
