こんにちは。
女性が輝くための引き寄せビジョンコーチ目指している、ひろです。
街や様々な施設のあちこちで、クリスマスツリーの点灯式があり、イルミネーションがきれいな季節になってきましたね。
クリスマスが近づいてくると、元夫と離婚した時の事を想い出します。
「それって、どうなの？」
って思われそうなのですが（笑）
私は裁判離婚をしました。
ご存知の方も多いと思いますが、裁判って月に1回しか行われないんですね。
しかも、今月は私の主張、来月は相手の主張、また再来月は私の主張・・・
というように、主張出来るのは隔月になるので、大変な期間が必要になります。
私は基本的に弁護士さんにお任せして、出廷せず、結果だけを聞くようにしていました。
だって、裁判所で相手の姿見るだけで、吐き気がする位気分が悪くなるのです。
そんな裁判も、相手が弁護士さんを立てなかったことと（根拠の無い自信をお持ちの方でした）、
DVの証拠も揃っていて、相手もその行為を認めたことで、割とスムーズに進んでいきました。
そして、
「離婚が認められましたよ！」
と弁護士さんから電話がかかってきたその日が・・・
クリスマス・イヴ
私にとって、最高のクリスマス・プレゼント!!
終わった事への安堵感と解放感に包まれました。
そのクリスマス・イヴからもうすぐ丸4年になります。
20代後半から30代後半の自分を見失っていた約10年間。
久しぶりに会う友人や知り合いに離婚した事を話すと、ほとんどの人が
「一番良い時に勿体無かったね」と言いました。
とても、悔しい気持ちでした。
（何それ、一番良い時って・・・、この先の人生で良い時無いってこと？）
私だって、もう一度輝きたい！
そして、
同じように苦しんでた女性にもう一度輝けるってこと、知ってほしい
一緒に輝きたい
と思うようになりました。
そのために、今、アダ奈美さんの引き寄せビジョンコーチ養成講座で学んでいます。
まずは、自分自身がビジョンボードを実践し、引き寄せる事で証明していくことがコーチとして必要だと思っています。
ビジョンボードは、順番も大切になっていて、最初のエレメンツは「からだ」
まずは、「からだのビジョン」を文字で書きだします。
ここは出来るだけ具体的に書くことが大切です。
例えば、
スリムな身体→ウエスト55センチ、細い脚→太もも40センチ
丈夫な身体→筋肉がちゃんとあって、シックスパックにお腹が割れている
という具合に細かく書きましょう。
それが出来たら、「キーワード化」します。
例えば、aya・筋肉美・毎日筋トレ
という具合に具体的な人物なども書いてみましょう。
そして、次に「画像検索」
先ほどキーワード化した実際の人物を検索してみましょう。
好きな画像が出てきたら、それをビジョンボードに入れます。
そこまで出来たら、毎日の暮らしの中でビジョンボードを使っていきます。
①ビジョンボードを1日3回見る
それ以上でも良し
②ビジョンボードを人に見せる
人に伝えることで本気度が増していきます。
また、言ったからにはやらなくちゃ、という強制力にもつながります。
③引き寄せリチュアルを行い、エネルギーを整える
引き寄せリチュアル＝儀式は次の手順で行います。
ヒーリング
マイナスからニュートラルな状態へ生命エネルギーを補充する
マイナスの状態にあると、新しい世界を創造していくのは難しいのです。
ネガティブを癒す事でポジティブになっていきます。
奈美さんのおススメは「タッチ・ヒーリング」
手で触れる事によってオキシトシンという幸せホルモンが放出し、免疫力が上がるのです。
自分自身で、疲れているところに手を当てて、目を閉じて、好きな音楽をかけます。
3分間タッチ・ヒーリングをする事でニュートラルな状態になります。
ビジョン瞑想
願望実現の瞑想法、創造エネルギーをチャージします。
心の目の中で想像してみてください。
5年後、理想の人生が叶っているとしたら、何処にいますか？
周りにどんな人が居ますか？どんな香りがしますか？
どんな音が聞こえていますか？そして、今どんな気持ちですか？
イマジネーションの中で、五感で感じられるまで想像してみてください。
イメージしたものは脳細胞に記憶として残ります。
セレブレーション
理想が叶った事をイメージして、毎日お祝いしてください。
また、ビジョンボードが出来たらビジョンシェアリング
をしましょう。
自分の応援をしてくれる人だけに話しましょう。
「無理じゃない？」「難しいでしょ」とか言う人には話さないほうが良いです！
あなたは、どんなカラダが理想ですか？
ビジョンボードを作って、理想のカラダを手に入れちゃいましょう！
因みに私は、カリスマボディトレーナーの「aya」さんが、理想でした。
でも、先日行った腸活セミナーで凄い女性を見つけました。
一般人なのですが、とても一般人には見えないようなハリウッド女優ばりのスタイル✨
ウエスト55センチ、脚は綺麗で、ハイヒールがとてもお似合いでした。
身体のラインを強調するような細身のスーツに身を包み、颯爽と歩いていました。
しかも、56歳!!衝撃でした!!
その日から、毎日その方の姿をイメージしています。
一般人なので、インターネットでは出てきません
でも、しっかりと目に焼き付いています。
生で観るって大事ですね。
もしビジョンボードに興味のある方がいらっっしゃいましたら、メッセージください。
一緒に作りましょう！
今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
ひろ