今日は泳ぐ日
朝から降っていた霧雨が小降り雨に変わりました。
先週の火曜日もも雨でした
いつもの様に
ストレッチ
↓
プール
泳いだ距離は
キック200㍍
腕だけで泳ぐアーム200㍍
全身を使ってゆっくり泳ぐスイム200㍍
合計600㍍也
今日も疲れがたまっているようで、足も腕も重い泳ぎす。
泳いだ後に仕事の打ち合わせが入っているので
ここで終了。
外は雨なので
よ～く髪の毛を乾かして
打ち合わせに
二時間の打ち合わせの後
スタバに寄り道
寒いからか
いつも飲む抹茶クリームラテがsold out
良く似た抹茶ラテを飲みながら
今度アンサンブルで弾く曲の分析
二の腕の外側が筋肉痛が痛むのと、眠くなったので、帰ります。
そうそう今日はバレンタインですね
娘は友チョコとやらを23人分作って学校に出かけて行きました。
今時の男子中学生は、女子からチョコをもらえないそうです。
女子は男子を横目に、女子はチョコを親友と交換して、その場で食べているとの事。
男子ちょっとかわいそうです
私からみなさまに
Happy Valentine