入院でわかりました。
うんち💩パッド。
自宅ではトイレットペーパーを充てていれば済むけど。
紙パンツで使えと書いてあるけど普通のパンツでダイジョブなのもわかってるし。
外出時にはパンツの中にこのパッドを入れていればいいんだということ。
外出の時だけ考えれば高くなるわけでもない。
必ず漏れるわけでもないので外出の数回〜十数回は使えるし。
一枚で一ヶ月は間違いない。
病院で6枚もらったので半年は（つまり早けりゃ死ぬまで）困らないんだなと思う。
退院時の挨拶のことなんだけど。
ナースセンターでは挨拶せずに個々のナースさんだけ会った時に済ませておきました。
で。
看護師をサポートするエイド（ナースサポーター）さんていうのがいらっしゃって。
おしめ替えとか入浴とかやってくれていました。
いわば一番汚くてタイヘンな仕事までもしていらっしゃる。
先日男性スタッフに挨拶したと書いたのもそのおひとりなんですが。
ナースではないけど。
消化器内科みたいなところで2ヶ月も3ヶ月も入院していた患者。
ということは、そんな患者には余命なんてほぼなくて。
必ず近年中に死ぬというのは自然とエイドさんにも当然わかってしまうことですから。
で。
月曜から接する機会のあったエイドさんにも挨拶を。
ある方の時、横になったまま。
「●●さん、お世話になりました」
これが何の挨拶なのか直ぐにおわかりになる。
「これで死ぬまで二度とお会いすることはないですね」と言う意味ですから。
みなさん、びっくりした目をなさっていたし。
そんな方たちは「退院おめでとう」とは言わないんですよね。
そしてベッドサイドテーブルに肘をついてこっちの目を覗き込んで。
「何か急変があったら直ぐに戻ってくるのよ！」
やっぱ泣いちゃいましたよね〜。
たぶん。
一昨日の夕めし以来、ダンゴとかゼリーとかみたいなもの以外にまともなものを食ってない気がする。
あとは洗濯して。
そしてひたすら眠くてぐ〜ぐ〜。
よほど入院の気疲れがあったのか？
それともこれもひとつの病状進行なんでしょかね？
ま、いいや。
今日は日曜日でしたっけ？
行くだけでトレーニングになるだろうから、Big-Aにも2回くらい行ってみようかな。
なんでか、ネットバンクが閲覧できないんで。
Big-AのATMで各口座の状態も確認しておきたいし。
それから。
今日こそピアノは弾こうとしてみます。
ハノンみたいな基礎トレーニングとかツェルニみたいな簡単なエチュードとか。
今の自分にできるのか試してみたいしね。
結局外食を諦めて。
一眠り・・・と思ったら・・・
気づけば21時過ぎ。
食事も簡単に済ませたいし。
測れば80切ってるし。
低血糖ですね。
なのに。
インスリンも「義務として」射たなきゃいけないだろし。
射つなら何でもいいからハラに入れなきゃ低血糖が益々ひどくなるだろし。
気休めでもいいから、飴とダンゴとゼリーにしときます。
あとでアイスキャンディーのひとつでも食い足すかな。
ピアノ、ハノンとツェルニくらい試してみるか？と思ったけど。
明日にする。
あとでエレピで試すか？
作曲はなかなか再開できないなぁ。
ま、仕方ないけど。
外食のために出かけかけて。
痛みとかではなくハラの状態が良くなくて。
すぐに戻り。
案の定、トイレに行けば腹の中のものがきれいサッパリ出てしまったような感じが。
シャワーを浴びて。
また横になりました。
そ〜なんだよな。
オレは重病人なんだよな〜。
毎日再認識。
🤣
2026/05/16の体重。
体脂肪率はニューヨーカーセレブのババァたちが泣いて羨ましがる数値ですね。
ちっとばかり減っちゃった。
仕方ない。
出かけかけて。
すぐ戻り。
今日の外食は諦めましょう。
入院中にAmazonで見つけてあったパイン飴・オレンジ飴がたっぷり入った袋。
500gで1000円ほど。
なんですが。
やっぱAmazonは高いんだと再実感しました。
送料がかかるし。
それが。
昨日近所のヤマザキデイリーストアに行った時に同じような袋売りなのを見つけました。
1500円くらいだっけ？
一見高い値段。
でも。
1kg入。
ハンパない違いですよね。
昨日はそれではなく。
散々お見舞いに「買ってきて〜」とおねだりしてあったので。
似たような売り方の「あわだま」ってヤツの1kg袋を買いました。
インスリン射ってるのにね。
🤣
2026/05/15(23:59)の体重。
ウチのヘルスメーターの体脂肪率表示はマユツバだけどね。
🤣🤣
シニアカー。
ありがたいことに数年前にそれを頂いてあったんですけど。
その時は高価なものでも「使い物にならない」と思ったんですが。
使い物にならない理由。
まず通常の歩道などの道ではガラガラとうるさくガタつく。
それからサッサッとは歩けない。
さらに高さが低すぎる。
それに折りたたんで自室に置くには形が悪すぎる。
それが今になってしまうと・・・
ゆっくりしか歩けないのでガタツキなど気にならない。
これを使ってしまったら機敏に動けないと思っていたけど、もう本人自身が動けないし。
高さもむしろ少しの低さがちょうどいい。
それに自室に置く必要はなく、引き入れる力ももうない。
目的が使うことを目的としないのなら、これは重すぎるしクソガキがイタズラで持っていってしまう、なんてことがあるはずがない。
だから建物の階段下にでも置かせてもらうことで、自室に戻すことはしなくていい。
ということで。
早速使ってみました。
椅子になるので100メートルほど進んでは休んではまた進む。
もうこんな身体になってしまえば、路傍で休んでいても誰も気にしないんだなということがよくわかった。
逆に「折りたたみ椅子を持ち歩こうか？」という心配をしなくていいんですよね。
少しの距離なら足で漕いで進めば簡単な車椅子にもなる。
そんな使い方をしたら壊れるかもしれないと心配していましたが、杞憂でした。
さて。
自室Wi-FiやスマホのためにJ:COMと契約しているので。
まず、入院中滞納していた代金を支払いに近所のヤマザキデイリーストアに。
銀行ATMがあったはず・・・が！
ないではないか！
これはがっかり・・・。
次に。
団地内に新しくオープンしたBig Aを思い出し。
たしか、銀行ATMがあるはず。
ゆっくりゆっくり。
途中で数回休みつつ。
やっぱ椅子つきのシニアカー、大活躍ですね！
途中で座って休むことができるのはとてもありがたい。
そしてBig A到着・・・。
ところが。
代金振り込みのための用紙を落としたらしく。
情報がわからず振り込めない。
😭
○Ⅰ￣Ⅰ＿
ま、それは仕方ないんで。
ここからBig A情報。
良いね！
台田団地店！
広い！
通路も広いし、品揃えも当然良い！
あれこれ買いすぎないよにして。
これまでは食うことさえ考えなかった安物弁当とか。
290円。
安いには理由があり。
今回のは、フライとめしとたくあんのみ。
これに100円サラダをつけて。
充分だな。
それからこのBig A台田団地店情報ですが。
オープン前には24時間営業だったはずだけど。
やっぱり人が集められなかったらしくて。
8:00〜22:00になったんですね。
それがいいよ。
ムリのし過ぎはやめておいたほうがいい。
ムリして潰れたら困る。
幸い盛況なようで。
オープン2ヶ月で落ち着いてきているはずであっても、今でもそれなりに客足は途絶えていないようだし。
レジも人対応のレジはもちろんだけど、無人レジもある。
ここに買い物に来るならそれだけでも運動になり足の筋肉鍛錬になる。
こちらもムリのない買い物を続けるのであれば、日に何度でも利用するし。
ということで。
シニアカーにもBig Aにもとても満足です。
🧡💛
なるほど。
今朝シャワーを浴びて。
そして再度体重を測ってみて。
自宅のヘルスメーターの値が何を示しているのか。
やっと思い出した。
これらの数値が何を意味しているのかを思い出すのに一晩もかかるなんて。
やはり脳機能もかなり衰えているんだな。
それはともかく。
「9.5」、そうか、体脂肪率！？
こんなに減ってんの！？
普通の男なら20〜25はあるよね？
「2」、これは内臓脂肪率だった。
どちらにしても筋肉をつけないと。
老いて老体になった身体に、今さら筋肉なんてつけられるものかわからないけど。
特に腰から下。
臀部。
それから大腿。
「しゃがむ」という行動ができなくなっている。
「しゃがみつつある」つもりが、単に腰から力がなくて身体が倒れているだけになっているし。
そして二度と立ち上がれなくなっているし。
しかたないよね〜。