休みの間はちょっとペース落としたから、肩や股関節の怪我は治りましたね。怪我はやっぱり休まなあかん！
7月、8月は型試合だけとは言え、組手試合と同じ気持ちで体を作っていきます。
運動するのでタンパク質が必要なんですがどんな形であれ、野菜もたっぷりとってます。丸亀にて。
富士そばにて。明日葉天そば。
ジョナサンの五穀米キーマカレー。
ハードコアトレ再開。
7月、8月は型試合だけとは言え、組手試合と同じ気持ちで体を作っていきます。
茶帯になったので、それなりの結果も求められるので、身が引き締まる思いです。
試合では相手もガンガン攻撃してくるので、これらの技を一気には使えないかもしれませんが、ちょっとでも使えれば....
って言うか、使わない筋肉をなくしたいので、体幹や運動神経を鍛える意味でも派手な技も練習しておきます。
突飛ょうしもない技って相手があああっ、って思ってるうちにジャストミートさせられますが、簡単には使えません....
色んな練習していきます。
