試合まで1カ月切った〜

毎日寒いですね。試合まであと1カ月を切りました！

ジャンピング拳立て&スクワットは効きます！限界超えたらそりゃバテますが、なんとかスタミナ、筋力、いい具合には鍛えられてます！

腕立て&スクワットの後にすぐ組手は一番いいスタミナ稽古になります！

前回の試合で肩を怪我しましたが、治療院での痛い治療がだいぶ効いて来ました。稽古しながら治していきます。

寒いからうどん&蕎麦ばかり食べてしまう。左上が渋そばの金目鯛天ぷらそば、右上が丸亀のカレーうどん、左下と右下が富士そばの鴨南蛮と天ざる。どれもそばがしっかりしててうまいね！ラーメンだとカロリー高すぎるし、蕎麦のルチンが血液サラサラにしてくれるし、最近は蕎麦が多いです。

皆さま引き続き風邪には用心なさって下さい。

1/30発売の次号では、千葉ジェッツふなばしのホームに出向き、3選手を前にして占いました！是非お買い求め下さい‼︎

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今回が4冊目。毎号私を使っていただきありがとうございます！気になる方はバックナンバーも発売中です！

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第16回オキクと六氣の敏感ジャック、ご観覧&ご視聴ありがとうございました。

逃した方、まだまだアーカイブ放送見れます！

第17回は2/10(日)8pm放送予定です。

番組HP

MC 金田六氣オキクそよなほまれ

ゲスト交渉中です。お楽しみに〜！