デコルテラインのむくみを
解消すると言うと、やはり、しっかりとエステを
受けておいた方がいいと思うのですが、
しかし、自分でもできるということで、
エステシャンの人なども、
それを勧めています。
まず、デコルテラインのむくみというと、
これは、胸のむくみが多いとのことで、
胸のリンパマッサージが必要になるそうです。
なた、肩コリも良く起きやすいものですが、
この肩コリが起こると、やはり、リンパの流れが悪くなってしまい、
むくみが発生するとのことです。
確かに、肩コリと言うと、
肩の筋肉に力が入ってしまっている状態であるので、
そこのところの血行などが、悪くなっているというのは、
すぐに想像ができますね。
血行だけではなくて、
リンパの流れも悪くなっていると言う事で、
よく肩などをもんで、リンパの流れも
良くしておくことも必要なようです。
こうすることで、心臓に流れる動脈や静脈、リンパの
流れがくなるということで、
肩はもちろん、そこから少し下がって
鎖骨などのラインもよくマッサージして、
リンパの流れをよくしておくことが必要なようです。
こうしたことがむくみの解消につながるとのことですが、
簡単にできるものの、効果はかなりあるらしいので、
むくみが起きてきた時には、しっかりとマッサージしたいものです。