疲労について | アメブロ エステ情報局|エステについてのブログ

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こうしたように筋肉と言うものは、
使えばその分だけ、必ず乳酸がたまり疲労というものが
現れてくるのですが、これは、人間の生理的な現象であるので、
誰であっても間違いなく起こることです。


これを避けることはでないわけですが、
しかし、なぜかそういうこともあまり起きないとい人もいます。

あまり起きないといってもまるで起きないと言う事はないのですが、
しかし、普通の人よりは疲労しにくいというような人がいます。

これは体質的にそういうことが起こりにくいと言う人もいますが、
しかし、ここで言う疲労がたまりにくい人という人は、
そういう体質的な事でははなくて、
あくまで普通の体質であるにもかかわらず、
他人と同じような運動をしていても、
それほど疲れもたまらずに、
いつまでも元気に動ける人のことです。


こういう人も体質的に、多少変わった所があるとも
言えますが、しかし、そう言う人の話を聞いて見ると、
疲れないと言う事はなく、
普通の人と同じように疲れることが多いということを
口にします。

しかし、それにもかかわらず、それを感じさえないほどに
すぐに体を動かす事が出来て、いつも元気であると言う事なのですが、
とくに激しい運動をするスポーツ選手でも、
いつまでも元気にプレーする人がいる一方で、
わりと若いうちに引退をしてしまうという人がいます。