足のむくみと言うものは、
こうしてふくらはぎのポンプというものが
あまり働かなくなると、足にたまった血流というものが、
あまり勢いよく流れなくなってしまって、
むくみが出て来てしまうのですが、
足がむくむということは、こういうことになりますね。
なので、よく足というものを
マッサージしたりする必要があるのですが、
しかし、普段からそう言う事をするというと、
これはなかなか難しいですね。
立ちっぱなしでいる時に、足を軽くマッサージするという事は
出来ても、より本格的に足をマッサージするということは
できませんので、どうしようもないことであるんですが、
こういうことを防ぐためには、どうするのかというと、
やはり、いつも足のポンプが上手く動かせるようにしておく
必要があります。
足のポンプを働かせるようにすると言っても、
それが非常に難しいわけなのですが、
しかし、体の仕組みということを考えると、
そういうことになりますね。
足というものは、立つ、歩くという
行為を行う限りは常に使われるものですが、
こうして足を使っている時に、
重要になるのが、足の筋肉の使い方ということになります。
この筋肉というものがどのようなことになっているのかということで、
そのポンプの機能が決まります。