22日（火）の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
前回体験できた子たちが、今回から正規会員になりましたぁ！
何だか活発な子達そうだし、私に何度も叱られる事にはなりそうですが、期待ができます！
これから一緒に頑張りましょう！

＜体力作り＞
ランジ：道場3往復程度

何だか、人数が多くなって、2列にしてやってもらいました！
こういう賑やかな感じっていいなぁ！

＜打撃稽古＞
下段回し蹴り
最近は、フォームがメチャクチャながらも「とりあえず100本」もこなし始めていて、いい感じに私の無茶ぶりに対応し始めています！

この調子で、どんどん逞しくなろう！

＜基本技＞
胸持ち側面入り身投げ

＜組手＞
対象者のみ
手首相撲を2回

■一般部
＜基本動作＞

＜体捌き＞

※動画はこちら（FBページ）
https://www.facebook.com/photo.php?v=719953641360460&set=vb.187823897906773&type=2&theater

＜揉手＞

＜基本技＞
正面突き下段腕がらみ

基本動作がどこで使われ生かされているのか、型稽古を通じて確認をしてください。
動きの中で、基本動作が崩れてしまうようなら、自分のバランスもそうですし、相手も導きてないかもしれないし、距離がおかしいのかもしれません。
人によってリーチや崩れ方も違うので、「絶対のこの位置＆この角度」の様なものはありません。
変化する動きの中で、体得してください。
そのヒントの一つになるのが、型に盛り込まれている基本動作だと思っています。

※動画はこちら（FBページ）
・その1
https://www.facebook.com/photo.php?v=719953954693762&set=vb.187823897906773&type=2&theater

・その2（煽る私w）
https://www.facebook.com/photo.php?v=719954204693737&set=vb.187823897906773&type=2&theater

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

＜ミット＞

＜ディフェンス稽古＞
ヘッドスリップ
これも「軸と重心移動」なんだな…と合気道の動きに生かせるところを発見！
合気道岩本流で指導させて頂きました！

＜首相撲＞

＜組手＞
・役割別

・手首相撲

※動画はこちら（FBページ）
https://www.facebook.com/photo.php?v=719954714693686&set=vb.187823897906773&type=2&theater

次回の戸田道場の稽古は、5/13（火）です。
GWは、全てお休みなので間違えない様にしてくださいね。

私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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子ども会員、またまた二名増えました！（戸田道場）