もしや お気付きの方もいるかもしれませんが



ここ最近 ヨガに行ってません


正確には


体験お試し券3回分のうち 2 回しか体験に行けてないし


その後 通えてないの



まぁ一番は 一緒に行く友達とタイミングが中々合わないからなんだけど


そんなの



一人で行きませ とおっしゃる方


人見知りーな私には それはちょっときついのです(´_`。)


っですがる思いで観たのが 某医学番組


太ってる人と痩せてる人の違い


食後の痩せるホルモン分泌量の差だそうです。


そのホルモンは
小腸を刺激すると分泌促進されるそうで

分泌を促すために摂るといいのが


テーマのさば缶 EPAだそうです。




これは 摂りそうで摂らないメニューでしたね



嫌いではありません

いや むしろ好きかも!

でもマヨネーズかけちゃうかも!? ツナみたいに


はい、


それでは ダイエットになりませんね





先生!


手っ取り早く EPAのタブレットでもようございますか?



あと



番組と関係ないけど

夏野菜 夏の果物は身体を冷やすし昼間の摂取はおすすめ


私はほとんど苦手ですけどねぇ(T▽T;)




夏生まれなのにね(関係ないか)


苦手な理由はまた今度…





実は

昨日のアクセス数増加でマジびっくり!


たまたま検索して




ご覧いただいてる方


大したことは書きませんが
自由にさせていただいております。




なう なるものがよくわかりませんが

Twitterみたいな感じでいいのかしら?


そのうちするかも


お暇があったらまた覗いてやって下さいませ。



週末の舞台観劇の際


スヒョンさん まさかのお忍び来日?


渋谷はウロウロしていたから フォンと同じ風 感じれたかも…


それだけで幸せ(´∀`)


あぁ

あたしって単純だなぁ




スヒョンさん


是非 また遊びに来てくださいね≧(´▽`)≦




すれ違っても 息を呑んじゃうタイプですけど


気付くことは出来る自信はあります。



勿論 そのときは


そっとしますから(*^ー^)ノ















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