肉と野菜しっかり摂取したくてそれもあっさりした味で食べたいと思いやっぱ鍋でしょ🍲シンプルなら味付けの鍋料理は胃にも優しいからね^_^しっかり豚肉と鶏肉と野菜を摂取出来ました👍そして白米にのせて食べると最高😍満腹満足で心に身体にハッピー&ピース✌️夜もだいぶ涼しくなってきたのでぐっすり眠れそう💤