あさっては次女の誕生日。
あ~、
何も考えてなかったぜ。

というのも、腰が痛くて昨日もおとつぃも、
家でへばってました。
今日月曜日、子どもが保育所に行ってくれたと思ったら、
次女はディベートの疲れが出たのか、
今日は学校をお休みになった。
昨日、夜遅くのご帰宅でしたので仕方は無いですが。。。

朝から私は自分のレッスンのため、先生のお宅へ伺い、
そのあと、やっとこさっとこ
ご近所の接骨院へ。
鍼と整体をして頂きました所、
座った状態から、すんなり立てる様にまでなりました。
痛みはまだ残る物の、腰ものばせる様になりました。
腰に打ってもらった鍼は気持ちよくて、
しばし夢の中。
こんなことなら、さっさと早く行けば良かった。
痛い事もされませんでしたし^^;

今年中にあと三回位通って、
ちゃんと治してから新年迎えたいです。
腰が痛いのは、動きが鈍くなり、
身体のあちこちが固くなるので、
別の場所に痛みが広がります。
そんなせいでか、昨日は左足ふくらはぎが吊りました。
ジムで筋力アップしようと思ったのに、
逆に壊してしまうなんて、もう
鈍臭いというか、
つくづく、
運動には向いてない私ですf^_^;