今日からジムトレが始まった。
とは言っても、今全国各地で広まっている
カーブスというチェーン店です。
『虫コナーズ』のCMに出て来るおばちゃんに近い感じのおばちゃんや
お年をめした方もおられ、どちらかというと、私を含め
いや全体的に、お腹周りの出っぱった、おばちゃん体型の方が入れ替わり立ち替わり、
真剣に取り組んでる姿は涙ぐましい！？
それよりも、そんなおばちゃん達に、辛抱強く、
優しく丁寧に声をかけ、手を貸すインストラクターを見ている方が
涙ぐましいというべきかもしれない。
この、ところてん式というか、おばさん達の流れ作業的なラインを
一回三十分、やって帰れば、達成感も芽生え、
明日への活力みなぎり、また、いっぱい食べる。
（えーっ！って！？）
でも、お金も時間も食べるポーションも
減らしたらあかん。
使う量を減らしてなんとかしようという考えが、違う。
逆に増やしながらのほうが、
結果的に効率が上がるのだという考えに私は賛成！
本当に痩せようと思ったら、一日５食を勧めるって誰か言ってたぞ。
まぁ、私はそんなには食べないけど。
お金も、支出を増やして収入を少なくしてまわす循環にしてしまえば
その方がより金持ちになるのだそうだ。
（というか、金持ちの世界ではそうなんだって）
運動で筋肉を鍛え、とにかく代謝を上げたい。
普通に歩いてても、立ってても脂肪を燃やせる身体になりた～い（笑）
要するに、最終的には楽して痩せたいんだな。
楽して暮らしてお金が入って来る生活がしたい。
両方とも、同じ原理です。
そのしくみを作る為に、最初の時期は多少苦しい思いをする。
これお通過する事が私の第一目標です。
５年後の私に期待を掛けて。
まずは、一歩前へ。
とは言っても、今全国各地で広まっている
カーブスというチェーン店です。
『虫コナーズ』のCMに出て来るおばちゃんに近い感じのおばちゃんや
お年をめした方もおられ、どちらかというと、私を含め
いや全体的に、お腹周りの出っぱった、おばちゃん体型の方が入れ替わり立ち替わり、
真剣に取り組んでる姿は涙ぐましい！？
それよりも、そんなおばちゃん達に、辛抱強く、
優しく丁寧に声をかけ、手を貸すインストラクターを見ている方が
涙ぐましいというべきかもしれない。
この、ところてん式というか、おばさん達の流れ作業的なラインを
一回三十分、やって帰れば、達成感も芽生え、
明日への活力みなぎり、また、いっぱい食べる。
（えーっ！って！？）
でも、お金も時間も食べるポーションも
減らしたらあかん。
使う量を減らしてなんとかしようという考えが、違う。
逆に増やしながらのほうが、
結果的に効率が上がるのだという考えに私は賛成！
本当に痩せようと思ったら、一日５食を勧めるって誰か言ってたぞ。
まぁ、私はそんなには食べないけど。
お金も、支出を増やして収入を少なくしてまわす循環にしてしまえば
その方がより金持ちになるのだそうだ。
（というか、金持ちの世界ではそうなんだって）
運動で筋肉を鍛え、とにかく代謝を上げたい。
普通に歩いてても、立ってても脂肪を燃やせる身体になりた～い（笑）
要するに、最終的には楽して痩せたいんだな。
楽して暮らしてお金が入って来る生活がしたい。
両方とも、同じ原理です。
そのしくみを作る為に、最初の時期は多少苦しい思いをする。
これお通過する事が私の第一目標です。
５年後の私に期待を掛けて。
まずは、一歩前へ。