8020

四年ぶりに歯医者に行ってまいりました。


8020を目標に、ﾌﾛｽさまと共に歩み始めて数ヶ月。浅っ。


治療が必要な虫歯はなし。いえーい！！


そして、歯石もそんなになく。

歯の磨きすぎで、注意されました。

削れちゃうよーって。


歯茎のマッサージと、磨きの癖があるので、今後は気をつけていきます。

歯の表面の汚れはすぐ落ちるから、気をつけるべきところは、歯と歯茎の境目と歯茎だそうです。


あの、磨き残しがあると色がつくやつあるじゃないですか。


あれ欲しくなってきました。


めざせ8020じゃい！