ギックリ腰と定例集会などで、ここ2か月でほぼジムに行ってなかったので、これからはちゃんと行く。
体重も増えて体脂肪も増えてました。
久々のトレーニングは喘ぎ声が出るほど追い込まれました。
加圧の跡。
日焼けしたみたい。
ご褒美のプロテインが美味い。
あ、別にマッチョ目指してるわけではないです。
こういう日は美味しくてバランス良いものを食べたい。
なんとなく。
結構こういう定食が幸せすぎる。
本日の注目ニュース。
猿之助容疑者の逮捕 事務所が謝罪。
映画料金「2000円」が主流に。
八村塁がW杯欠場 初のFAに備え。
昨日は映画を観て寝たのだけど、ひとつ観るともっと観たくなるよね、ってことで今日も観て寝よう。
ではまた。