こないだ東京ドームのグランドツアーに参加した時に自撮りしたんですけど…
顔がまんまるくなってるー笑笑
去年アレルギーで食べれるものがなくて
半年で10キロも痩せちゃったのですが
その反動でしょうか？
一日中おなかが空いてます爆笑🤣
夕飯は夜の7時くらいに食べるけど
寝る前の真夜中におなかがすいて
ちょっと食べて寝るのに
毎朝5時におなかがすいて起きちゃう〜笑笑
もう既に朝食を食べました！
まるで成長期？ってくらいおなかが空きます！
体重はプラス6キロくらいで
半分ちょっと戻りました。
アレルギーはかなり良くなって
食べられるものが増えたけど
植物系はまだ食べられないものがかなりあります。
以下NGリスト
根菜類 じゃがいも、里芋、山芋、大根etc
ナス科 ナス、トマト、ピーマン
アブラナ科 キャベツ、白菜、菜花etc
葉物 ほうれん草、小松菜etc
たけのこ、山菜
果物 柑橘少量ならOK 苺はジャムならOK それ以外食べられない
ナッツ アーモンドは月に５粒以内
魚 青魚 鮭、イカ、牡蠣
そんなこんなでおなかがすくわりに
食べられないものがまだまだたくさんあるので
基本的には家で食べるしかないのですが
それでも食べられるものが劇的に増えたので
たまには外食もします。
家では上の食材は使わないので
かなり偏った食事になってますが…(^◇^;)
パパも毎日美味しい！美味しい！
って食べてくれるので助かります。
料理が得意で良かったです。