今日は寒かったですね～！
一気に秋がやってきて
一昨日と比べると２０度近く気温が下がってしまいました。
まだ衣替えしていないので
寒くて寒くて。。。
冷え冷えに冷えちゃったので
仕事が終わってから
DHCの赤沢深層水スパに行ってきました。
ここ、本当にオススメです！
夕方５時から入場料１０００円ですし
体調良くなるし
お肌つるつるになるし
若返ります！！
ヘルスチェックルームがあって
スパに入る前に血管年齢等を調べられるんですが
約１時間半で２歳若返ってました！
体脂肪は１％落ちて体重０．５ｋｇ減りました。
鏡で見る顔もなんだかピチピチ
可愛らしくなってます（自画自賛）
帰ってきたらサナトリウムの石原先生から
お手紙が届いていました！
あんなに有名な先生なのに
意外と律儀なんだな～と感動（笑）
断食に行った時もいろいろ気にしていただいて
何度かお電話いただいたりで
本当、ありがとうございます！