太ももに・・・

一昨日、太ももにＥＭＳやってる記事をアップしましたが

今日もまだかなり痛くて・・・

筋肉痛が続くなぁ～(￣Д￣；；

かなぁ～り効いたな(●´ω｀●)ゞ

なんて思っていましたが。

が！

が！

あざになってました（爆）

強すぎた？？？

強度的には半分位のレベルだったんですが

痛いはずだよ。。。

しばらく足はやめときます(●´ω｀●)ゞ

限度を知らないとこゆことになるのね・・・